fbpx

KURS TAŃCA BRZUCHA DLA POCZĄTKUJĄCYCH ONLINE

WIOSENNA PROMOCJA

nie zwlekaj!
Uzyskaj aż 15% rabatu na kurs w dniach 29.03 - 15.04.2021:
  • Podejmij decyzję, że to właśnie dziś chcesz zrobić dla siebie coś wyjątkowego :)
  • Dokonaj zakupu kursu na tej stronie w dniach 29.03 - 15.04.
  • Podczas finalizacji zamówienia wpisz w pole kodu rabatowego: wiosnabd1521
czy to dla mnie?
  • Czy chcesz podnieść swoją samoocenę?
  • Czy chcesz poczuć się bardziej kobieco?
  • Czy chcesz poprawić swoją sylwetkę?
  • Czy chcesz złagodzić bóle pleców?
  • Czy chcesz zredukować poziom stresu w swoim życiu?
  • Czy chcesz wzmocnić swój układ kostny?
  • Czy chcesz spowolnić starzenie się swojego mózgu?

Jeżeli odpowiedziałaś choć 2 razy TAK i chcesz nauczyć się czegoś zupełnie innego niż zwykle, to możesz uznać, że ten kurs jest po prostu dla Ciebie stworzony! Pozytywne aspekty regularnego ćwiczenia tańca brzucha są jeszcze liczniejsze. Jednak zamiast czytać przydługie opisy, po prostu poczuj to na własnym ciele :)

KILKA SŁÓW O KURSIE TAŃCA BRZUCHA ONLINE

przeczytaj! obejrzyj!
Kurs powstał z myślą o tych wszystkich osobach, które nie są w stanie uczestniczyć w regularnych zajęciach tanecznych w formie stacjonarnej. Taniec orientalny oferuje ogromne bogactwo ruchów, figur i kroków. Postanowiłam zatem stworzyć ten kurs w formie online, aby przeprowadzić Cię od A do Z przez wszystkie podstawowe zagadnienia praktyczne i teoretyczne, nawet jeśli dojazd do szkoły tańca nie wchodzi u Ciebie w grę. Ukańczając ten kurs jesteś gotowa do dalszej edukacji online lub stacjonarnej - u mnie w szkole online lub gdziekolwiek indziej :)

DLACZEGO WARTO UZYSKAĆ DOSTĘP DO KURSU?

mocne strony
  • Ponad 70 filmów instruktażowych ze szczegółowym omówieniem ruchów, kroków i figur.
  • Filmy w formie lekcji tańca, a także wykładów.
  • Nauka krótkich kombinacji w trakcie kursu.
  • Nauka choreografii krok po kroku na zakończenie kursu.
  • Ponad 20 h orientalnej edukacji.
  • Możliwość otrzymania ode mnie feedbacku po zakończeniu kursu.
  • Kurs dostępny dożywotnio 24/7 online.
  • Możliwość kontynuacji edukacji w mojej szkole online - szczegóły >>TUTAJ<<
  • SUBSKRYPCJA: Dołącz do społeczności Skarbca z pakietem Premium, a będziesz mieć dostęp do wszystkich publikowanych kursów w trakcie posiadania aktywnej subskrypcji. Więcej informacji o pakietach znajdziesz >>TUTAJ<<.
  • JEDNORAZOWY ZAKUP: Nie interesuje Cię subskrypcja? Dokonaj jednorazowego zakupu. Po opłacie otrzymasz dożywotni dostęp do kursu bez żadnych dodatkowych comiesięcznych opłat.

W SKŁAD KURSU WCHODZI 18 SEKCJI PODZIELONYCH NA SZCZEGÓŁOWE ZAGADNIENIA

przejrzyj
1START
Co znajdziesz w kursie
O prowadzącej
Dla kogo jest kurs
Czego potrzebujesz
O tańcu brzucha
2NIEZBĘDNIK
Rozgrzewka
Lekki stretching
Postawa
3PODSTAWOWE IZOLACJE
Linia biodrami
Linia klatką piersiową
Ruch klatką w przód
Koło klatką
Koło biodrami
4AKCENTY W BIODRACH
Akcent w bok
Akcent w dół
Twist
Drop
Drop kick
Drop na 2 i na 4
Akcent do góry
Akcent miednicą
Kombinacja I
5ÓSEMKI W BIODRACH
Ósemka horyzontalna od przodu
Ósemka horyzontalna od tyłu
Ósemka wertykalna do góry
Ósemka wertykalna w dół
Ósemka egipska
Kombinacja II
6RUCHY KLATKĄ PIERSIOWĄ
Powtórka podstawowych izolacji klatki
Akcent góra-dół
Akcent w przekątne
Kombinacja III
7PORUSZANIE SIĘ Z IZOLACJAMI
Chodzenie z liniami
Chodzenie z kółeczkami
Chodzenie z ósemkami horyzontalnymi
Chodzenie z akcentami w biodrach
Chodzenie z ósemkami wertykalnymi i egipską
Chodzenie z twistem
Chodzenie z akcentem miednicą
Kombinacja IV
8KOŁA W BIODRACH
Powtórka podstawowego kółeczka
Duże koło
Duże koło z ciałem
Kółeczko marokańskie
Kombinacja V
9MIĘŚNIE BRZUCHA I FALE
Akcent brzuchem
Podział mięśni brzucha
Camel
Fala
Kombinacja VI
10DŁONIE I RAMIONA
Nadgarstki i dłonie
Wężowe ramiona
Różne pozycje rąk
Kombinacja VII
11SHIMMY
Ramionowe
Kolanowe
Biodrowe
Choo-choo
Kombinacja VIII
12TRAVELLING STEPS
Pas de bourrée + kombinacja
Krok egipski + kombinacja
Krok skrzyżny + kombinacja
Chassé + kombinacja
13OBROTY I ARABESKI
Piwot
Obrót flamenco
Chaines
Arabeska
Obrót z arabeską
Obrót wykończony kołem w biodrach
Kombinacja IX
14STYLE, FOLKLOR I RYTMY
Beledi
Saidi
Khaleegy
Muwashshahat
Pieśń arabska
Megance
Drum solo
15REKWIZYTY
Woal, fan veile, skrzydła Izis , veil poi, miesz, shamadan.
16CHOREOGRAFIA
Szczegółowy instruktaż całej choreografii.
1720-MINUTOWY TRENING
Jeden z przykładowych treningów dostępnych w Tahira's Oriental Treasury po wykupieniu subskrypcji.
18PODSUMOWANIE
Kilka słów na zakończenie :)

DLACZEGO WARTO NAUCZYĆ SIĘ TAŃCA BRZUCHA ZE MNĄ?

o mnie!

Nazywam się Tahira i będzie mi bardzo miło, jeśli zdecydujesz się zacząć swoją przygodę z tańcem brzucha właśnie tutaj ze mną. Jestem przekonana, że nabędziesz nie tylko nowe umiejętności, ale odkryjesz również na nowo swoją kobiecość. Chcę, żebyś wiedziała, że jesteś w dobrych rękach. Jestem profesjonalną tancerką, instruktorem i choreografem tańca orientalnego z kilkunastoletnim doświadczeniem pedagogicznym. Należę do grona jednych z najbardziej utytułowanych polskich tancerek brzucha. Medale przywiozłam już między innymi z Niemiec, Holandii, Włoch, Czech, Hiszpanii, Austrii, Ukrainy, Bułgarii, a nawet USA. Taniec orientalny jest esencją mojego życia, którą chcę podzielić się z Tobą zapraszając Cię do mojego tanecznego Skarbca - Tahira's Oriental Treasury. Na co dzień zajmuję się także prowadzeniem sklepu internetowego z gadżetami dla tancerek orientalnych RaksMax oraz na moim kanale na YouTube prowadzę edukacyjną serię pod nazwą Tahira Belly Dance Diary.


 
 

OPINIE MOICH KURSANTEK

po jednym z poprzednich kursów online